2017-08

月170,000m。


この夏は、塞ぐ気持ちを持ち上げるため?どこに向かって良いかわからない気持ちを解消するため?
ちょっと体に鞭を打っていた。
6月から週1~2回、1時間ノンストップの水泳。
7月の終わり頃から使い始めた携帯万歩計、
8月292,118歩:169,428m、
9月本日現在221,836歩:128,664m。
腹筋がわかるようになり、キープしていた体重が落ちるわけだ。
ヤツラとのこと+運動は気分転換に最適だけれど、通常生活にプラスしたらこの結果。
健康体質に拍車が付いて、疲れることがなくたった。
どんどん強くなった体は、気持ちもきっと助けてくれる?
キミ達もこんなハハと歩いてるんだから、健康でいて下さい。

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